Drs. Wianda Hoogakker, Psycholoog NIP
Therapie & Training voor Zenuwstelsel Regulatie & Polyvagaal Theorie
donderdag 30 oktober, 19.30–21.00 €15 (via Zoom)
De overgang gaat niet alleen over hormonen. Het is óók hoe je autonome zenuwstelsel het dagelijks leven leest en soms te snel “aan” of “uit” schiet. In dit praktische, toegankelijke webinar leg ik uit wat er in de overgang gebeurt, wat veel voorkomende klachten zijn en hoe je hormonen en je zenuwstelsel mekaar beïnvloeden. En vooral ook: waarop heb je wél invloed? Heldere psycho-educatie, toegankelijke uitleg, lichaamsgerichte tools en een praktisch regulatieplan. Meer informatie.
Individuele Therapie
Zoek je professionele psychologische hulp bij burn-out, stress, angst, somberheid, trauma of andere psychische klachten? Ik bied persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw situatie. Samen kijken we wat nodig is voor herstel, meer rust en veerkracht. Meer info…
Ritme, klank en melodie zijn de oertaal van ons zenuwstelsel. Klanken kunnen raken, waar woorden niet kunnen komen. Het Safe and Sound Protocol (SSP) is een luistertherapie die je zenuwstelsel kalmeert, spanning reguleert en veerkracht versterkt. Meer info…
Zenuwstelsel Training
Praktische trainingen voor professionals in zorg, onderwijs en coaching die meer willen leren over zenuwstelselregulatie (polyvagaaltheorie), stressmanagement en trauma. De trainingen zijn praktisch en ervaringsgericht: theorie wordt altijd direct vertaald naar oefeningen en toepasbare tools. Meer info….
"Understanding the science reduces the shame"
Welkom op mijn website
Mijn naam is Wianda en je bent hier op de juiste plek voor alles rondom het autonome zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie. Als psycholoog in Amstelveen bied ik therapie, workshops en trainingen die je ondersteunen bij stress, burn-out, traumaverwerking en het versterken van je veerkracht. In mijn praktijk werk ik met zowel particulieren als professionals die meer grip willen krijgen op hun emoties en zenuwstelsel.
Ik geef regelmatig trainingen over zenuwstelselregulatie, stressmanagement en de polyvagaaltheorie, voor uiteenlopende doelgroepen zoals therapeuten, onderwijs en organisaties. In februari gaf ik een workshop op het eerste Nederlandse RINO-congres over de polyvagaaltheorie en het autonome zenuwstelsel, en in november ben ik opnieuw als spreker aanwezig. Daarnaast bied ik korte intensieve trainingen in kleine groepen en werk ik met het Safe and Sound Protocol (SSP), een bewezen luistertherapie die helpt bij het reguleren van je zenuwstelsel.
Daarnaast zet ik me in voor meer bekendheid rondom overgangsklachten en de rol van zenuwstelselregulatie daarbij. Ik heb hiervoor workshops en webinars ontwikkeld die vrouwen en professionals praktische handvatten geven om deze levensfase beter te begrijpen en met meer veerkracht door te komen. Op 27 september gaf ik een workshop “The Midlife Reset: Nervous System Regulation in Practice” op het Connected Health Weekend in Amsterdam.
Als bestuurslid van het Polyvagaal Instituut Nederland zet ik me in voor de verspreiding en toepassing van de polyvagaaltheorie. Op Instagram deel ik praktische tips en inzichten over stress, emoties en zenuwstelselregulatie.
Op Instagram deel ik veel praktische tips, inzichten en voorbeelden over zenuwstelselregulatie.
Kijk gerust rond op mijn website of volg me op Instagram voor meer inspiratie!
Mijn zoektocht naar een bewust leven: "van angst naar liefde"
“Lange tijd heeft angst mijn leven beheerst. Ik kon dit goed verbergen, voor anderen en vooral voor mezelf. Mijn zoektocht naar een zelfbewust leven begon toen ik ontdekte dat de wereld om mij heen een ander beeld had over wie ik was dan het beeld dat ik van mezelf had. Ik woonde in Londen en had een ‘gaaf’ leven vol hippe feestjes, verre reizen, mooie merkkleding en interessante vrienden, lees verder….
Wat cliënten zeggen...
Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us-
